vermoeidheid

Vermoeidheid

Vermoeidheid kan veel verschillende oorzaken hebben. De bekendste en meest voor de hand liggende oorzaak is natuurlijk tekort aan slaap en bloedarmoede. Maar ook slaapapneu, verkeerde voedingsstoffen, diabetes, uitdroging, blaasontsteking, teveel cafeïne, depressieve gevoelens of een te traag werkende schildklier en tal van aandoeningen, kunnen vermoeidheid veroorzaken.

Veel vermoeidheidsklachten kunnen door een goed samengestelde lichamelijke training al een heel stuk verminderd worden. Vooral bij mensen die kanker hebben kan fysieke training een gunstige invloed hebben op vermoeidheid.