houding en beweging

Houding en beweging

Onze houding, de manier waarop we zitten en staan, zegt veel over hoe we in het leven staan en hoe we ons voelen. Een van de eerste indrukken als we andere mensen ontmoeten is die van de houding en daardoor wordt direct een beeld gevormd van de ander. En van onszelf.

Ook bewegingen hebben veel betekenis in de belevingswereld van mensen en vormen samen met houdingen onze lichaamstaal. Houding en beweging zijn communicatief, maar bewegen, veranderen van houding is ook gezond voor ons. Het verandert onze kijk op de wereld om ons heen en helpt ons om ons prettiger te voelen en stress te verminderen.

Voor de fysiotherapeut zijn houding en beweging het uitgangspunt. Door hinderlijke verstoringen in houding en beweging op te lossen of te verminderen, door alternatieve vormen van bewegen te laten ervaren, helpt de fysiotherapeut ons om beter in ons vel te komen en de kwaliteit van ons leven te verbeteren.