balans

Balans

Balans heft te maken met de verhouding tussen wat je kan en wat het leven van je vraagt. Is die verhouding in orde, dan ben je in balans. Maar door stress, te hard en te veel werken, financiële tegenslagen, ernstige ziekte, te veel hooi op je vork nemen, raakt deze verhouding verstoord en gaat de batterij leeg.

Balans heeft ook te maken met spierkracht en concentratie, met op één been kunnen staan of over een smal randje kunnen lopen. Deze fysieke balans en de geestelijke balans horen bij elkaar.

Een oplossing die de fysiotherapeut kan bieden bij balansproblemen is het verhogen van de belastbaarheid. Dus door fysiek sterker te worden, kan je meer uitdagingen aan. Letterlijk en figuurlijk